El Ayuntamiento de Pamplona organiza cursos gratuitos para que personas adultas que saben andar en bici o desean mejorar sus habilidades aprendan a montar en bicicleta y consoliden hábitos de movilidad segura.
Los cursos duran entre 6 y 8 horas y se distribuyen en 4 tardes por semana. Se ofrecen en distintas épocas del año, generalmente primavera y otoño.
Tres niveles
- Nivel 1. Iniciación. Aprende a montar en bicicleta
- Para personas que no saben montar en bicicleta
- Se trabaja dentro de un circuito cerrado al tráfico.
- Contenido: comprobaciones generales de la seguridad de la bici, subir y bajar de la bici, equilibrio dinámico en línea recta, iniciar la marcha y parar con seguridad, dirigir la bici
- Nivel 2. Habilidad. Conduce en bicicleta
- Para personas que ya saben montar en bicicleta, pero quieren adquirir mayor control en la conducción
- Se trabaja dentro de un circuito cerrado al tráfico
- Contenido: uso de frenos, marchas, control de distancias con obstáculos fijos y móviles, habilidad en el control de la conducción con una mano para poder señalizar, paradas de emergencia, circulación lenta, giros pronunciados, habilidad pra mirar atrás y mantener la línea recta
- Nivel 3. Circulación. Circula en bicicleta
- Para personas que ya circulan en bicicleta, pero lo hacen aún por las aceras
- Se realizan prácticas de circulación en la ciudad, en zonas tranquilas con tráfico real
- Contenido: posicionamiento visual, comprobación visual y auditiva, señalización eficaz, giros a la izquierda y la derecha en diferentes intersecciones, percepción del riesgo, conducción por calles con obstáculos
- Las personas participantes deberán acudir con su propia bicicleta